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quarta-feira, 20 de maio de 2015

Gravidez não é doença, mas....

....mexe com o sistema de uma mulher de uma maneira doida. E desengane-se quem pensa que tudo passa depois de o ser pequenino nascer, nada disso! A coisa continua por bem mais algum tempo.

Ora, quando estamos grávidas tudo se altera: o corpo "cresce" de maneira incontrolável, ganhamos estrias e celulite, a balança não pára de acusar, temos sono e mais sono, fome, sede, xixi, cansaço, oscilações de humor, apetece-nos chorar, depois rir e depois partir a loiça toda. Enfim, as hormonas toldam a nossa personalidade, a cria dentro de nós molda o nosso corpo. Mas isto, toda a gente sabe, certo?

O que nem todos sabemos é o que fica depois da gravidez. Para além dos quilos a mais (normal), de algumas estrias e celulite, de uma barriga residual que é tramada de desaparecer e da cicatriz (se for cesariana), há uma coisa que ninguém me avisou....e que é o terror. 

A queda de cabelo. Sim meus amores, o meu cabelo está a cair aos molhos; até tenho medo de o lavar, já que de cada vez que o lavo saem punhados e punhados de cabelo. É horrível. Juro que só me apetece chorar a ver aqueles "munelhos de cavelo"" (lembram-se deste sketche?) no chão da banheira. Começou devagarinho quando o pequeno fez 3 meses e agora piorou bastante. A somar a isto nasceu-me uma coisa estranha no dedo - uma espécie de sinal de sangue, que volta e meia rebenta e suja tudo à minha volta.

Decidi então procurar um dermatologista. Tenho 2 sinais que ficaram rugosos depois da gravidez e queria ir esclarecer isto tudo e perguntar o que fazer à minha crina. E o que me disse ele??? Tudo consequências da gravidez. Sinais rugosos, cena no dedo, queda de cabelo. Lá me receitou umas vitaminas para juntar às que tomo já (amamentação...) e uma espécie de champôo. A ver vamos se a coisa acalma.....até já tenho pesadelos com a minha careca!

Já agora aqui fica o sketche, para rir um bocado (que saudades dos Gato Fedorento!)


Ósculinhos a-cara-da-alexandra-lencastre!!! ahahah!

domingo, 10 de maio de 2015

E, exactamente um ano depois.......

10 de Maio de 2014



10 de Maio de 2015!!!



Ósculinhos o melhor da vida!

Foi exactamente há um ano....

....no dia 10 de Maio de 2014, que descobri que estava grávida!!!! O único "sinal" que tive foram as minhas boobs que doíam como tudo....por insistência do marido lá fiz o teste às 8 da manhã de um Sábado.....e quando as duas riscas se formaram foi o extâse total!!! Nesse dia fui invadida por todo o tipo de sentimentos, felicidade, medo, expectativa, alegria, amor.... e agora, 1 ano depois, cá temos o nosso baby, a crescer saudável, cada vez mais risonho e vivaço, cada dia uma alegria com a descoberta de uma pequena mudança nele, cada dia um amor maior que nos enche o coração. Tão bom!!!


O ano da maior mudança nas nossas vidas!

Ósculinhos happy-day!

quarta-feira, 6 de maio de 2015

A saída do hospital de Kate Middleton

Ora a princesa Kate saiu do Hospital com a sua bebé real nos braços, escassas horas depois do parto, com esta figura:


Já várias teorias circulam por aí, de que a Catarina teria parido uns dias antes, ou mesmo de que nunca chegou a estar grávida e usaram uma barriga de aluguer, devido ao aspeto fresco e fofo que ostentava. Claro que isto para mim também parece um pouco surreal, eu que saí do hospital de chinelos e calças de fato de treino, 4 dias depois de ter o meu baby. Sim, de chinelos porque tinha os pés e tornozelos tão inchados que não havia calçado que me servisse e que eu conseguisse suportar (estive mais de 24horas a soro antes de o meu filho nascer, mas adiante).

No entanto, acredito que a princesa tenha uma genética abençoada. Diz-se que o parto foi normal, sem epidural, o que contribui para uma recuperação mais rápida. Digo isto porque a senhora que estava no quarto comigo sentiu uma dor e o bebé dela nasceu passado 1h30, sem epidural, sem nada. Disse que quase não teve tempo de chegar ao hospital...nem sequer levou a mala do bebé! E ela estava infinitamente melhor no dia em que pariu comparada comigo 3 dias depois. A isto temos de acrescentar os cabeleireiros e maquilhadores da Kate, que a puseram impecável. Ah, e não esquecer que ela devia ter uma equipa médica no palácio à sua espera.

Por fim, só tenho a acrescentar....as princesas também saem de chinelos do hospital tá! Olhem o meu caso!!! Nem todas podemos ser como a Catarina das Inglaterras....o que importa é a saúde do nosso rebento e que corra tudo bem! Muitas felicidades para a princesinha Charlotte! :)

Ósculinhos frescos e fofos!

segunda-feira, 16 de março de 2015

Cinta após o parto: usar ou não, eis a questão

Quando ainda estava grávida, acho que ouvi 300mil vezes a minha mãe dizer "já compraste a cinta para depois do parto??? eu usei uma da tua tia, que vestia o 34! Espremia-me toda para entrar nela, mas é assim que tem de ser!! COMPRA!". Bem, obviamente que comprei a bendita cinta, aliás até comprei duas: uma de enfaixar, apropriada e aconselhada para usar no Hospital, já que não é preciso tirá-la para ir à casa de banho, e outra de vestir, para usar depois de tirar os pontos. Isto foi também dito nas aulas de preparação para o parto, e a cinta de enfaixar foi desaconselhada para usar depois, já que costuma magoar quando nos sentamos (tem umas partes mais rígidas de lado).

Lá levei eu a cinta para o Hospital e, efectivamente, usei-a. Usei lá e, mais tarde, usei e ainda uso a de vestir. No entanto, parece que sou das poucas! A maioria das mães com quem falei, disseram-me que não usaram a cinta depois da gravidez. Por desconforto, falta de tempo ou mesmo por preguiça. Sim porque isto de ter um recém nascido em casa exige muito de nós, e 10 min a mais na casa de banho é tempo precioso que se gasta! (no início era o que demorava para despir e vestir a cinta, true). Depois, no Hospital, as enfermeiras disseram-me que o uso da cinta é contraditório: se por um lado alguns estudos alegam que ajuda a adelgaçar a forma mais rapidamente, por outro dizem que causa obstipação. E sim amigos, eu fiquei bastante obstipada após parir a minha cria, e houve dias em que só usei a cinta 2 ou 3horas. Mas nunca deixei de a vestir.....talvez pela conversa da minha mãe, ou pelo pensamento "se ficar com barriga não é por não ter usado a cinta carai!", ou mesmo porque lá me habituei a vesti-la.

de enfaixar

de vestir
A verdade é que a minha barriga está quase quase a voltar ao sítio. Claro que não está durinha como era, mas o volume desapareceu quase todo. estou só à espera de sinal verde para atacar os abdominais...entretanto a cinta continua a fazer parte do outfit diário!

E vocês, usaram cinta após o parto ou nem por isso? As futuras mamãs, pensam usar? Contem-me tudo :)

Ósculinhos cinta-addicted!

sábado, 31 de janeiro de 2015

O colchão de noiva

Antes de ter o meu filhote, conversava com a minha mãe sobre as sobremesas boas que ela antes fazia amiúde. Uma delas era o colchão de noiva, um bolo de pão de ló às camadas com leite de creme pelo meio e coco ralado por cima. Quentinho é bom, mas frio frio é ainda melhor. Lembro-me que adorava aquele bolo quando era pequena e quando a minha mãe o fazia só faltava mandar foguetes! Falamos disso por pura circunstância e a minha mãe prontificou-se logo a fazer-me o bolo, não fosse o netinho nascer com a boca aberta! (ai os adágios antigos....)

Não lho tinha pedido porque sei que dá muito trabalho a fazer. Dias depois, cá tinha o "colchão" em minha casa....ai senhores....tão bom....soube mesmo bem! E foi o que comi, na manhã em que dei entrada no hospital. 


Ósculinhos colchão-de-noiva-forever! e quem tem uma mami assim tem tudo!

PS. já conheciam este bolo? vale a pena experimentar...:p

domingo, 11 de janeiro de 2015

A primeira roupinha




Body e calcinha Bio, da Caracol
Babygrow da Caracol (Marca portuguesa, para quem não sabe!)
Casaquinho made by avó
Gorrinho Girandola
Carapins made by mãe de amiga muito querida

Carapins vermelhos para dar sorte! Dizem que dá sorte algo vermelho, sabiam? :)

Ósculinhos primeira-roupinha-baby-Artur!

sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

I feel like a lontra

Hoje pesei-me e já vou nos x#"!#$  kg (queriam saber, queriam!ahahahah). Nunca me senti tão gigante. A minha barriga está gigamegabig. Custa-me a baixar e a tirar os sapatos. Vestir meias é um suplício. Os pijamas quase não me servem, os casacos não apertam. Estou com um andar "à pato". Levanto-me devagar do sofá e como a 3 metros da mesa. Tenho de levar a comida à boca com a mãozinha por baixo para não pingar para as camisolas, já todas cheias de nódoas. As cuecas apertam-me. Todas. Fico mal nas fotos, a minha cara parece uma bolacha, os meus lábios são um exemplo de trabalho de botox mal sucedido. De manhã quase não consigo fechar as mãos, de tão inchadas. Tenho pés de dinossauro. Em suma, sinto-me uma lontra.

O meu maior consolo é ir a uma loja e as meninas dizerem com ar entusiasmado "ah, está de quantos meses?!?" ou "está quase, não?", e ainda "é para quando?", e eu respondo "é para agora!!!" e sorrio, ao que elas respondem "está super elegante, é só barriga!!!". Ai meninas, se soubessem o quanto isso alegra o meu dia. Obviamente que elas não me conheciam antes por isso não fazem ideia dos quilogramas que já vão neste bucho, mas a intenção é boa. E é bom de ouvir, o ego gosta. Tenho vontade de ir a estas lojas todos os dias, a toda a hora!


Ósculinhos graviduxa-lontrinha!

quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

A mala da maternidade #Bebé!

Ora aqui vai a segunda parte do post sobre a mala interminável! Parece que falta sempre alguma coisa, irra....:)

Aqui fica a lista de coisas precisas para o bebé:

- 5 bodys e calcinhas, 100% algodão, sem rendas e etiquetas
- 5 fatinhos turcos e 1 par de botinhas de lã (eu levo 3 carapins)
- 1 casaco de algodão ou lã própria para bebé (eu levo um para a primeira roupinha e outro para quando sairmos do hospital)
- 5 fraldas de algodão e um pacote de descartáveis (comprei Libero, na farmácia)
- 2 toalhas de banho com capuz
- 1 cobertor de lã ou xaile (levo um feito pela avó, muito fofi)
- Toalhetes secos e húmidos  - levo toalhetes húmidos da Klorane e secos (compressas tecido não-tecido - compram-se na Well's ou no Jumbo), mais o óleo de amêndoas doces para passar no rabinho do baby
- 2 gorros (levo 3!)
- sacos para roupa suja
- 4 resguardos para mudar o bebé (penso que devem dar no hospital, mas comprei na mesma, no Jumbo).

Coloquei tudo, menos as fraldas descartáveis, numa mala, separado em sacos transparentes com etiquetas. Utilizei sacos de congelação com zip! São práticos e grandes! Em cada um pus uma muda de roupa e uma fralda descartável.


Não sei se conseguem ler, mas diz "primeira roupinha"

Fradas descartáveis

Resguardos
Em relação à roupa e tamanhos, a maioria é tamanho 1M-3M. Só tenho uma muda tamanho zero e está etiquetada como tal. Talvez a roupinha fique grande, mas como não sabia o tamanho do bebé, prefiro que fique maior do que apertada!

Espero ter ajudado algumas futuras mamãs. Confesso que a aula de preparação para o parto me deu uma grande ajuda, com muitas dicas de onde comprar as coisas e como as preparar para ser mais fácil.

Agora resta aguardar para dar uso às malas.......Sexta faço as 40 semanas......ai ai bebé, não queres vir para o frio né?! espertinho!

Ósculinhos graviduxa-da-maleta-preparada2!!!

terça-feira, 6 de janeiro de 2015

domingo, 4 de janeiro de 2015

A mala da maternidade #mamã!

Supostamente, a grávida tem de preparar a mala para levar para a maternidade às 34/35 semanas. Confesso que andei a adiar um pouco o momento. As razões prendem-se todas com o post anterior....para além do que achava que ele não ia nascer tão cedo. E tinha razão, já que entrei agora nas 39 semanas! Por muita insistência do King, lá acabei por preparar a dita....tinha em mente levar uma mala sem rodas, para caber nos armários do hospital, mas tal tornou-se impossível. Não cabia nada! Acabei por ceder à minha malinha Ryanair e, mesmo assim, não coube tudo....aiiiii....

Começo então pelas minhas coisas:

- 3 camisas de noite, com botões - comprei uma de meia manga, na Womens's secret, uma de manga curta com botões, na Primark (6euros!) e uma de alças já com abertura para amamentar incorporada, na H&M. Optei por comprar camisas frescas porque no hospital está muito calor!
- 1 roupão fino, o meu é da Women's secret
- Cuecas descartáveis (4 - comprei no Intermarché, mas há também na Well's) e algumas de algodão
- Chinelos para andar e umas havaianas para o banho
- 2 sutiãs de amamentação, 2 n.º acima do que usava antes - bem, aqui não foi bem assim...comprei um de 1 n.º acima e outro 2 tamanhos acima, na Women's secret e na H&M.
- Pomada hidratante para os mamilos - Purelan!
- Discos absorventes para os derrames de leite - comprei da Chicco
- Uma cinta pós parto - comprei numa loja local, estilo faixa. Comprei outra de vestir, para usar mais à frente....
- Sacos para a roupa suja
- Pensos higiénicos, grandes, sem alas - comprei 2 embalagens da Natracare, de algodão biológico
- Necessaire com objetos de higiene pessoal (shampoo, amaciado, escova de dentes, creme da cara e etc). Ah, e a pomada anti estrias para continuar a colocar.
- Levo também uma toalha grande e uma mais pequena para usar....apenas porque prefiro utilizar a minha! E meias, porque adormeço sempre de meias! eheheh

As camisas, roupão e sutiã da Women's secret comprei em promoção! Tenho o cartão da loja e, volta e meia, recebo mensagens com descontos, fui aproveitando.

Natracare - encomendei da loja MimoNatura

A faixa....que linda! e com um aspecto super confortável!

As camisas e roupão

Discos absorventes

Este post tem como intenção dar uma ajudinha às futuras mamãs....isto porque alguns blogs também me ajudaram bastante na escolha de algumas coisas! O próximo será sobre a mala do baby ;)

Ósculinhos graviduxa-da-maleta-preparada!

sábado, 3 de janeiro de 2015

Fui aos saldos....

"A sério!!?? Conseguiste comprar coisas para ti?!?" arrrrrrrhh......pois.....









ehehe, baby shopping! É que nem entrei nas lojas de "adultos".....para além de estar imensa gente, não ia comprar nada para mim com esta mega barriga e pés de dinossauro. Fui então aproveitar umas promoçõezinhas para o meu filhote. Comprei tudo com 50%, na Girândola e Chicco, mais uns bodys em promoção, na Zara. Algumas coisas já são de 3 meses, a pensar em quando ele crescer....que dizem que é muito rápido! :)  O casaco verde já tinha e ficou mesmo bem com as calcinhas de ganga e a sweat! O primeiro conjuntinho foi mesmo um mimo, não consegui resistir àquele fofo! Também já tinha as meias e os sapatinhos, ficou mesmo a combinar.

Agora, o que me mata são os tamanhos......todas as lojas têm tamanhos diferentes para as mesmas idades, fico com as sinapses todas baralhadas! Por exemplo, o babygrow azul de cima supostamente é para a mesma idade do branquinho, mas o azul é bem mais pequeno.....assim uma pessoa baralha-se, certo?!? Heeeelllpppp!!!

Ósculinhos saldos-mas-não-para-esta-futura-mami!

sexta-feira, 2 de janeiro de 2015

Ai estes mixed feelings de graviduxa.....

Amanhã faço 39 semanas de gestação. Significa que o grande dia se está a aproximar. O dia em que vou "conhecer" o meu filhote. Pus entre aspas porque sinto que já o conheço um bocadinho, afinal foram 9 meses de partilha. E se, por um lado, estou ansiosa por o ver, cheirar, abraçar e dar-lhe mimos, por outro sinto que vou ter tantas saudades da minha barriga. E de o ter só para mim....porque depois de ele nascer vai ser do mundo, do pai, dos avós, das tias e dos acontecimentos à sua volta que eu não vou poder controlar. Percebem?

São estes mixed feelings que me açambarcam ultimamente. O King fala para ele e diz-lhe "anda lá filhinho, quero-te conhecer". Pois, eu também quero.....mas também gosto tanto de o sentir só eu, de ostentar esta barrigona portadora de menino de 3kg, de o manter seguro aqui dentro, de me sentir especial por estar grávida (pensamento egoísta, eu sei!), de afagar a barriga sempre que me apetece e pensar que ele sente o meu calor..... Já estou nostálgica e ele ainda está cá dentro! Como será depois?

Acredito que depois vou estar enebriada de tanto amor. E com tantas coisas para fazer que nem vou ter tempo para me sentir nostálgica. Também tenho saudades das minhas roupas, é bem verdade......e da minha forma antiga! Será que vou conseguir voltar ao que era? A ver vamos...... enfim, mixed feelings de uma super graviduxa!!!


Ósculinhos quase-quase!!!

quinta-feira, 1 de janeiro de 2015

Mais um vídeo da minha barriga!

Quem acha que ele está com vontade de sair, quem?!?

(Aviso: imagens de conteúdo extremamente violento!)



Ósculinhos baby mexerico no 1º dia do ano!

quarta-feira, 31 de dezembro de 2014

O meu 2014 em imagens


 Fim de semana em Madrid e...manif!



 Comemoração após um evento muito especial organizado pelo serviço.....trabalho em equipa e muito orgulho!



O meu Douro....lindo!



 Sem dúvida, o que marcou o meu ano 2014.....a minha gravidez....o meu bebé!!! (aqui na 2a ecografia, mesmo pequenino!)



Entrada nos intas!



Férias.....quem não gosta? Primeiro fim de semana de sol, em Portonovo...



Dissertação feita, Mestrado acabado! Sensação de alívio, dever cumprido e algum orgulho....:)



Os primeiros babygrows do meu baby! Comprados pela je nos saldos de Verão :) adoro!



Agora sim, férias a sério! Uma semana de dolce fare niente :)



Bolinha boa! Porque será que as da praia sabem sempre melhor? :p



tatuagem brutal! também te amo maridão*



Um ano de casamento :)


Barrigunfa!



Quarto do bebé, pelos papás babados



Chá de bebé com as minhas friends! 


38 semanas....caminhar caminhar!!!

Resumindo, 2014 foi um ano para lá de espectacular. 2015....se fores igual já está muito muito bom! sei que vai ser um ano de mudanças e desafios....e muita felicidade, espero! O que mais peço para 2015 é saúde, para o meu bebé e toda a minha família e amigos......muita ansiedade mora por aqui, pelos primeiros dias deste novo ano!

A todos vocês um excelente 2015! 

Ósculinhos Happy New Year!

terça-feira, 23 de dezembro de 2014

O milagre da vida

Confesso que nunca tinha pensado muito nisto das gravidezes e nascimentos. Sabemos como os bebés são gerados, como se desenvolvem, como nascem. Mas uma coisa é saber e pronto, outra bem diferente é experenciar. Lembro-me bem da nossa primeira ecografia. Descobri que estava grávida no dia 10 de Maio, um Sábado, e 2a fui logo à ginecologista, para ver se era mesmo "verdade", se não podia ser uma gravidez ectópica, de quanto tempo, bem, para ver qualquer coisa diga-se. E viu-se efectivamente. O que se viu foi um círculo com um mini saco branco, quase transparente, o chamado saco vitelino. Aquilo era o nosso bebé!!! Aquele circulo minúsculo, com uma sombra branca!!! Lembro-me muito bem do que senti, um alívio e felicidade grandes por parecer que estava bem implantado e era viável e, por outro lado, um pouco de desapontamento por não ver a típica ecografia fetal, a cabecinha, os bracinhos e etc.

Pois claro, tinha só 4 semanas! Esta foi a primeira vez, quando voltamos lá um mês depois, já se conseguia distinguir o corpinho pequenino dele, até os olhos. Na seguinte, às 12 semanas, ele já estava bem formado e era cada vez mais "real". E assim foi o acompanhar do crescimento do nosso bebé, desde aquele circulo pequenino quase transparente, até este bebé de 2kg e tal que ainda mora no seu T0, minha barriga. E estou quase quase a conhecê-lo, esta mini pessoa que já amo tanto e que se vai tornar na pessoa mais importante da minha vida....... só posso dizer que é mesmo um milagre da vida, o crescimento de um bebé dentro de nós! E o acompanhar e sentir de tudo isto é, absolutamente, ÚNICO.


Ósculinhos graviduxa!

segunda-feira, 22 de dezembro de 2014

Baby Shower!!!

Há umas semanas tive aqui em casa as minhas amigas mais queridas para uma reunião Chá de bebé. A decoração foi feita por mim, mas, infelizmente, não tenho fotos para vos mostrar. A verdade é que o dia passou tão tão rápido que nem me lembrei de tirar fotos à decoração. Mas estava tudo muito simples: letras a dizer Baby Artur, faixas azuis com "Baby shower", uma tira de pézinhos azuis e brancos que comprei numa loja do norteshopping, e balões azuis e brancos. Para o lanche havia inúmeras guloseimas e bolos, pãezinhos, muffins de nutella (nhami) feitos por uma amiga muito prendada, cházinho e sumos. Foi uma tarde espectacular, em que estive com (quase) todas as minhas amigas, coisa muito rara nos dias que correm, já que estamos em cidades diferentes e é cada vez mais difícil acertar horários. Tiramos fotos com a minha pancinha de grávida, as já mamãs deram conselhos e ainda houve tempo para uns joguinhos engraçados!

Um dos jogos consistia em cada uma trazer uma foto de quando era pequena e tentarmos adivinhar quem era....foi muiiito giro! Outro dos jogos era para adivinharmos quem eram os pais famosos de certas crianças.....sabem, por exemplo, de quem é filha a menina Apple? Era isto! Foi de rir porque havia pessoas que sabiam TODOS e outras passava lhes tudo ao lado! eheh
Por fim, elas escreveram num papel qual a data em que achavam que o bebé Artur vai nascer e a hora. Quem se aproximar mais ganha uma prenda muiiito especial (quiçá o privilégio de mudar a fraldinha ao menino hein? ahahah)

Uma das minhas amigas fez o bolo, vejam lá esta perfeição:


Estava tão giro, deu mesmo pena de comer! Uma delícia :)

Recebi também outras prendinhas, nomeadamente estas "sapatilhas-carapins" confeccionadas pela minha amiga prendada e um urso Pooh super mega fofi que chegou pelo correio (a minha amiga que está em Lisboa não pode vir, snif), adorei! O ursinho e o gesto, claro....




Este livro foi-me emprestado por uma amiga já mamã que disse que a ajudou muito....já comecei a ler e estou a gostar muito:


No final, as minhas malucas ofereceram uma super prenda.......uma cadeira que dá como espreguiçadeira e cadeira da papa, da Chicco! É mesmo espectacular, porque é multifunções e pode ser usada já desde o nascimento. São umas queridas estas tias!


Resumindo, este baby nem sabe a sorte que tem.....ainda nem nasceu e já está rodeado de pessoas que lhe querem tanto bem! Foi mesmo um dia para recordar, senti-me super feliz e mimada....é bom sentir o carinho das pessoas de quem gostamos tanto.....adorei adorei, muito obrigada às minhas amigas do coração, algumas fizeram kms para estar aqui e nunca me vou esquecer! Um dia muito especial, mesmo*

Ósculinhos chá-de-bebé!

quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

As aulas de preparação para o parto

Desde as 28 semanas que ando nas aulas de preparação para o parto. Muito se fala do nosso SNS, mas a verdade é que este ainda vai funcionando bem, principalmente no que diz respeito ao acompanhamento à grávida. As aulas são no meu Centro de Saúde de referência e não podia estar mais satisfeita; para além de conviver com outras grávidas, partilhar experiências, dúvidas e receios, já aprendi resmas de coisas úteis para o meu futuro como mamã. Ah pois, desengane-se quem pensa que as aulas de preparação para o parto são só exercícios de respiração e nada mais; nas minhas aulas, há espaço também para sessões teóricas, muito úteis MESMO.

Os temas abordados foram o banho do bebé, com tudo o que precisamos de ter em casa e como dar banho, a mala para a maternidade, com dicas de onde comprar, quais os produtos e sítios mais em conta, depressão pós parto, amamentação e o parto (com imagens bem elucidativas, mas adiante). Para quem é mamã de primeira viagem como eu, estes conselhos são muito importantes, já que, por exemplo, nunca na vida dei banho a um bebé. E confesso que me assusta um pouco! Aquele ser tão pequenino e frágil, água, escorregamento, choro, apenas 2 braços....pâ-ni-co!!!! Depois da aula fiquei bem mais descansada e com a noção do que tenho e como devo fazer.

Depois temos a chamada "parte prática" onde praticamos os exercícios chamados de básculas, exercícios de respiração e relaxamento usados para o bebé se posicionar para um parto normal, para controlar as contracções e relaxar no trabalho de parto. Esta parte é sempre abordada, como sabemos quando estamos em trabalho de parto, o que fazer, quando ir ao hospital, com que rapidez....confesso que de ouvir tantas vezes a mesma coisa já sei de cor e salteado! E acho mesmo que me vai ajudar a relaxar no grande dia.

Hoje comecei a treinar o chamado "período expulsivo". Sim, aquela parte em que estamos todas a transpirar e a fazer força como se não houvesse amanhã! Basicamente é treinar a respiração e como fazer força.

Acho que tudo isto me vai ajudar no dia do parto e posteriormente, quando a "criaturinha" estiver cá fora. Já para não falar do apoio extraordinário e confiança que a enfermeira nos transmite.....com o desmistificar também de alguns assuntos, como a amamentação..... e o contacto com as outras futuras mamãs, que é muito bom! Tenho uma "colega" que vai a caminho do 5º filho, imaginem! :)


Ah, já fomos também em bando visitar o Hospital! Apesar de trabalhar lá, não conhecia o serviço....foi bom porque assim o lugar já não parece tão assustador no dia do parto, eheh

E por aí, alguma graviduxa frequentou as aulas de preparação para o parto? que tal?

Ósculinhos graviduxa-preparada!

domingo, 14 de dezembro de 2014

Estou toda completamente grávida

6a aventurei-me a ir até ao shopping ver das prendinhas para os sogros e maridão. E pronto, resumindo assim rápido, dei uma volta aos shopps (que não é nada grande) e fiquei toda cansadinha das pernas e das costas e dos bafos a saírem-me pela boca. Lá parei na Olá para uma gofre com gelado, a ver se restabelecia energias, e fui ainda à Stradivarius ver se experimentava umas botas que tinha visto no site (suposta prenda de natal do King). Bem, digamos que foi a cereja no topo do bolo da minha tarde. Experimentei um 39, que era o que havia, e as botas ficavam grandes em apenas um dos pés (vá-se lá perceber) e justas na perna. Ainda tentei outras, o 38 (meu número habitual), e....não me serviam no pé. Outras serviam mas apertavam na perna. A sério, até nos pés estou completamente grávida. Eram a minha esperança para este natal, umas botas novas que eu tanto preciso...já que roupa é para esquecer neste estado, ao menos as botas serviriam, não? Pois, aparentemente não.

Vim embora cansada e fula da vida. Valeu-me a gofre da Olá.....
Eram estas as botas....nojentas pah!

Para ajudar ao meu fds fantástico, o marido está com uma constipação que não se aguenta. Vai daí, também estou constipada e cheia de dor de garganta. Hoje não dormi nada de jeito, entre o mix de não ter posição com a barriga + xixi+ nariz tapado+ dor de garganta+ calor + poluição sonora, dormi 4 horas seguidas até vir para o sofá dormitar. Espero que passe rápido, please!

Ósculinhos super-graviduxa-cansada!

PS. sim, tenho muito calor....o termostato está avariado!